Le problème
Il y a une dizaine d'années, alors que les enfants recevaient leur premier smartphone, aucune étude n'avait été menée sur l'impact de ces appareils. Aujourd'hui, ces études existent, et elles sont accablantes. Lorsqu'on expose les enfants à des sujets et des fonctionnements pour lesquels leur cerveau n'est pas encore suffisamment développé, on les expose à une multitude de problèmes.
Lorsque nous donnons à nos enfants accès au monde entier dans leur manteau, nous donnons au monde entier accès à nos enfants.
Quel est le problème des smartphones chez nos enfants ?
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Addiction
Les entreprises technologiques à l'origine des smartphones et des applications investissent des milliards pour rendre leurs produits aussi addictifs que possible. Ces applications sont conçues pour retenir en permanence l'attention des jeunes en provoquant la sécrétion de shots (petites doses) de dopamine - un mécanisme qui affecte leur cerveau de manière très similaire à la dépendance au jeu et à la drogue. Les résultats sont alarmants : un adolescent sur 5 déclare regarder YouTube presque en permanence.
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Problèmes de santé mentale
Il existe un lien incontestable entre la consommation des réseaux sociaux et l'augmentation de l'anxiété et de la dépression, en particulier chez les filles. Chez les garçons, ce sont les problèmes de comportement et de dépendance qui prévalent. La crainte que les smartphones ne soient à l'origine de troubles psychologiques a été corroborée par de nombreuses recherches qui font état d'une corrélation entre l'utilisation des smartphones et la détérioration de la santé mentale chez les ados. Voir la rubrique "Recherche" ci-dessous.
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Capacité d'apprentissage amoindrie
Les stimuli constants du smartphone tels que les notifications provoquent de nombreuses perturbations qui agissent directement sur la concentration et la capacité d'attention.
Les enfants qui passent beaucoup de temps sur leur smartphone ont des difficulté à rester concentrés, ce qui affecte leur capacité d’apprentissage. -
Contenus nocifs
Un smartphone est un portail grand ouvert sur le monde numérique, y compris sur son côté obscur. Les enfants sont confrontés à des contenus inappropriés tels que la pornographie, le harcèlement et la cybercriminalité. Internet offre une quantité visiblement infinie d’informations nuisibles. Bien que de nombreux parents utilisent des filtres et des contrôles, il reste difficile de protéger les enfants de ces risques.
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Compétences sociales amoindries
L'enfance est une période d'exploration, d'apprentissage et de jeu. Mais lorsque les enfants passent des heures sur un smartphone, ils passent à côté d’expériences précieuses qui sont essentielles à leur développement émotionnel, intellectuel et social. L’interaction dans la vraie vie avec leurs pairs, les jeux en plein air et le développement de la conscience sociale sont délaissés. En vivant dans le monde numérique, ils passent à côté du monde réel qui les entoure.
Vous voulez en savoir plus ?
Un grand nombre d'ouvrages ont déjà été écrits sur le sujet. Nous dressons ici une liste (évidemment incomplète) des études, livres et supports médiatiques les plus importants.
NOTE: SECTION EN COURS DE TRADUCTION / MISE À JOUR
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Études faisant état des impacts délétères
La liste des études et des publications scientifiques sur ce sujet est longue. C'est pourquoi nous renvoyons à quelques sources qui reprennent, compilent ou synthétisent ces recherches.Adolescent mood disorders since 2010: A collaborative review. . Ce document présente des statistiques et des graphiques sur l'évolution de la santé mentale des ados depuis 2010.
Social Media and Mental Health: A Collaborative Review. Cet article présente toutes les recherches portant sur le lien entre les réseaux sociaux et la forte augmentation des troubles de l'humeur, des comportements d'automutilation et des taux de suicide.
References, clips and notes on the impact of problematic screenuse of children and adolescents, par Theo Compernolle.
Minors’ health and social media: an interdisciplinary scientific perspective. Office des publications de l'Union européenne, Centre commun de recherche, 2025.
Lettre ouverte au gouvernement signée par 17 scientifiques spécialisés en psychiatrie, psychologie, pédagogie et neurologie, et qui lance un appel à lutter efficacement contre l'impact négatif des écrans et des réseaux sociaux sur la santé des enfants et les adolescents.
Les preuves sont-elles suffisantes ?
Certain.e.s scientifiques affirment que la science ne démontre pas sans équivoque que les réseaux sociaux affectent négativement les enfants, et que de nombreuses préoccupations autres sont à l'origine de la baisse de leur bien-être. Il serait donc prématuré d'intervenir.Mais beaucoup d'autres chercheurs et chercheuses soutiennent qu'il y a suffisamment de circonstances aggravantes pour que l'on s'en préoccupe et que l'on applique le principe de précaution pour nos enfants. Ne devrions-nous pas également renverser la charge de la preuve ? Est-il suffisamment prouvé que les réseaux sociaux sont sans danger pour les enfants ?
Lire la suite:
Over “Er is geen bewijs”, Theo Compernolle
Waarom 16 jaar beter is dan 13: executieve control functies zijn dan beter ontwikkeld, Theo Compernolle.
Vermeir, W., Van Esbroeck, R., Martens, M., Cocchi, A., Vanden Abeele, M. (2024). Digirapport, hoe ervaren jongeren alledaagse digitale problemen?. Universiteit Gent. DOI/UR,
deze studie identificeert de volgende gebruikersgroepen bij 12-18 jarigen: de Sociale Slachtoffers (14.4%), de Slapeloze Scrollers (23%), de Stressvrije Surfers (23.4%), de Virtuele Verdwalers (20%) en de Digitale Doelwitten (19.”%).Une déclaration consensuelle sur les effets négatifs potentiels des smartphones et réseaux sociaux sur la santé mentale des adolesents: Un groupe de plus de 120 chercheurs et chercheuses aboutit à des conclusions solidement étayées.
Qu'est-ce que le principe de précaution ?
Il est important d'appliquer le principe de précaution lorsqu'il s'agit de mineurs. Ce principe veut que le simple fait que l'utilisation des plateformes puisse causer des dommages aux mineurs constitue une justification suffisante pour prendre des mesures visant à prévenir ou à limiter ces dommages. -
Sur l’impact des smartphones et des réseaux sociaux sur les enfants et les jeunes:
The anxious generation (ENG). Generatie angststoornis (NDL vert). Jonathan Haidt.
Sociaal psycholoog Jonathan Haidt laat zien dat de opkomst van de smartphone en sociale media hebben geleid tot een enorme stijging in het aantal mentale problemen onder tieners en jongeren, zoals angststoornissen, depressies en zelfmutilatie. Het boek roept op tot collectieve actie en beschrijft concrete stappen die ouders, leraren, scholen, techbedrijven en overheden kunnen nemen om deze epidemie van psychische aandoeningen te stoppen.iGen. Jean Twenge.
Comment les écrans rendent nos ados immatures et déprimés.
Ontketen het brein van je kind.Theo Compernolle.
Dit boek biedt een onderbouwd én praktisch antwoord op vragen zoals: Is het aantal uren dat je kind met een schermpje bezig is wel normaal? Hindert gamen en gebruik van sociale media het leervermogen van je kind? En hoe kun je je kinderen beschermen tegen overmatig gebruik van digitale media? Auteur Theo Compernolle beschrijft niet alleen wat de beste aanpak is, hij legt ook uit waarom. Want als mensen begrijpen hoe ze het brein van hun kinderen kunnen bevrijden, zullen ze veel beter hun eigen creatieve oplossingen kunnen bedenken.
Hold on to your kids (ENG). Laat je kind niet los (NDL vert).Gordon Neufeld et Gabor Maté.
Pour beaucoup d’entre nous, la parentalité est de moins en moins évidente. Les enfants semblent également moins s’inspirer des adultes, et ils montrent moins d'admiration pour leurs parents et éducateurs. Souvent, ce sont les pairs qui occupent la plus grande place dans leur vie. Ils sont la nouvelle référence pour nos enfants, influençant leur comportement, leur identité, leurs normes et leurs valeurs. Cette tendance est renforcée par les réseaux sociaux, omniprésents. Les enfants sont perturbés et la proximité de la famille est compromise. Dans ce livre, Neufeld explique comment cette nouvelle orientation aux autres jeunes érode le rôle naturel de des parents et éducateurs dont les enfants ont pourtant besoin pour apprendre et grandir. Il explique comment gérer les situations difficiles et comment renforcer ou restaurer la relation avec ses enfants. Un enfant doit pourvoir faire confiance à ses parents et s'appuyer sur eux jusqu'à ce qu'il soit suffisamment formé. Les parents doivent savoir comment gagner cette confiance.
Over hoe onze hersenen werken, waarom we geen aandacht meer kunnen houden en de rol die digitale media hierin spelen:
Stolen focus (ENG). De aandacht verloren (NDL vert). Johann Hari.
Ontketen je brein. Theo Compernolle.
Breinrust. Inge Declercq.
Focus is het nieuwe goud. Elke Geraerts.
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The Social Dilemma, een Netflix-documentaire, ontbloot het systeem achter sociale media, toegelicht door de makers van de algoritmen die achter je kliks en likes schuilgaan.
Jonathan Haidt: Smartphones vs. smart kids
Zombies achter het scherm. De Nederlandse baby-breinspecialist Marion van den Heuvel en de Belgische kinderpsychiater Theo Compernolle analyseren de impact van de tablet op het gedrag van peuters.
De Wonderjaren. Still face experiment. De Belgische kinderpsychiater Binu Singh heeft het bekende still face experiment herhaald. Nu niet alleen met de ouder die uit contact gaat door geen oogcontact en geen mimiek meer te vertonen maar nu ook met de ouder die uit contact gaat door alle aandacht op zijn of haar telefoon te richten.
Schermstrijd, reeks op NPO. Van alle jongeren zegt 62% verslaafd te zijn aan hun smartphone. Journalist Doortje Smithuijsen duikt in onze digitale gewoontes. Samen met experts en zeven jongeren die de uitdaging aan gaan om hun telefoon een week lang weg te leggen, gaat ze op zoek naar antwoorden op de prangende vraag: zijn we massaal telefoonverslaafd?
Likes, scrollen en algoritmes, dit doen social media met een tienerbrein, RTL-nieuws.
Pass the salt. Hilarisch filmpje over het kapen van onze aandacht aan tafel.
In februari 2025 organiseerden we een webinar met neuropsychiater prof. Theo Compernolle en psychopedagoge Marie Loop over wat smartphones met tienerbreinen doen.
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Free the anxious generation. Jonathan Haidt.Nieuw onderzoek en nieuwe ideeën worden verzameld in zijn Substack.
The Centre for Humane Technology, een organisatie die zich inzet om de epidemie van menselijke verslaving aan smartphones, technologie en sociale media te verlichten, biedt veel nuttige tips over hoe je de verslavende kracht van je smartphone kan verminderen.
Scrollen is als een zakje drugs. Theo Compernolle.
Aanbevelingen van de expertencommissie in Frankrijk april 2024.
Een commissie van Franse wetenschappers is met verregaande adviezen gekomen over het gebruik van sociale media door kinderen. In essentie moeten kinderen veel minder vaak achter schermen zitten en pas op latere leeftijd sociale media gaan gebruiken. Het rapport van deskundigen is aan president Macron overhandigd. Die had zelf om het advies gevraagd, om ouders “handvaten te geven” voor het onlinegedrag van hun kinderen.
Resolution du Parlement européen du 12 décembre 2023 sur la conception addictive des services en ligne et la protection des consommateurs sur le marché unique de l’UE.
The Digital Fairness Act. 17 September 2024 - In the mission letter addressed to Commissioner-designate for Democracy, Justice and the Rule of Law, President von der Leyen refers to the need to develop “a Digital Fairness Act to tackle unethical techniques and commercial practices related to dark patterns, marketing by social media influencers, the addictive design of digital products and online profiling especially when consumer vulnerabilities are exploited for commercial purposes”.
‘Each year you delay giving a phone is a big win’: Maatregelen uit andere landen.
Het UNESCO 2023 Global Education Monitoring Report over technologie en onderwijs onderzoekt onderwijsuitdagingen waarvoor het juiste gebruik van technologie oplossingen kan bieden (toegang, gelijkheid en inclusie; kwaliteit; technologische vooruitgang; systeembeheer), terwijl wordt erkend dat veel voorgestelde oplossingen ook schadelijk kunnen zijn. Er is weinig robuust bewijs over de toegevoegde waarde van digitale technologie in het onderwijs. Veel van het bewijs komt van degenen die het proberen te verkopen. Samenvatting.
Maatschappelijke oorzaken en gevolgen van verkeerd schermgebruik of hoe en waarom digitale media ons brein in de boeien slaan. Theo Compernolle.
De treurige mythe van hyperonline, multitaskende kinderen.Theo Compernolle.
Sociale media is ongeschikt voor kinderen. Nederlandse consumentenbond.
Iers experiment: geen mobiele telefoon voor kinderen. Over het Ierse dorp Greystones, die als eersten een smartphonepact met het volledige dorp (!) sloten.
De Child Online Safety Index (COSI) toont aan dat bijna 70% van de kinderen en adolescenten het afgelopen jaar is blootgesteld aan ten minste één cyberrisico. Aanhoudend hoge blootstellingsgraad markeert een 'cyberpandemie' voor de online veiligheid van kinderen. Cyberrisico's variëren op basis van leeftijd, maar omvatten blootstelling aan riskante content en contact, pesten en overmatig gebruik van technologie.
Facebook Papers, een reeks documenten die gelekt werd door klokkenluider Frances Haugen, staan boordevol onthullingen. Het bedrijf was volledig op de hoogte van zijn rol bij het verspreiden van valse informatie en woede veroorzakende content. Facebook wist dat zijn bedrijfsonderdeel Instagram een negatieve invloed heeft op de mentale gezondheid van tieners. Het bedrijf wist ook dat ze een rol speelden bij het aanwakkeren van geweld in ontwikkelingslanden.
Cybercrime (informatie uit het Verenigd Koninkrijk)
Veel tieners raken per ongeluk betrokken bij cybercriminaliteit, omdat ze de grens tussen ethische en onethische activiteiten overschrijden.
Eén op de vijf kinderen blijkt online illegale activiteiten te ondernemen. De National Crime Agency roept ouders en leraren op om jongeren te helpen de implicaties van hun online gedrag te begrijpen, en roept daarmee zorgen op over de toename van cybercriminaliteit.